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2018网上娱乐送白菜|孕晚期,孕妇尽量少做这4个“小动作”,别再逞强了!
 发表时间:2020-01-09 13:26:05 

2018网上娱乐送白菜|孕晚期,孕妇尽量少做这4个“小动作”,别再逞强了!

2018网上娱乐送白菜,女人怀孕后,就成了家中的重点保护对象,尤其是在怀孕的前三个月,由于胎儿正常发育还不稳,孕妈都会小心翼翼。除了怀孕的前三个月,到了孕晚期,也就是说怀孕的最后一个月,也需要特别注意。所以说孕晚期,孕妇尽量少做这4个“小动作”,别再逞强了!

1、弯腰

到了孕晚期,胎儿在妈妈的肚子中长了会非常的快,随着胎宝宝体重的增加,对妈妈的脊柱负担就会更加加重。所以这时孕妈就尽量不要做弯腰这个动作。因为肚子过大,孕妈一弯腰,就很容易对我们的肌注和背部肌肉造成伤害。而且弯腰还会压迫到腹中的胎儿,严重的话甚至可能会造成胎儿缺氧。所以到了孕晚期,孕妈尽量不要做弯腰动作,如果非要弯腰的话,可以找周围的人帮忙。

2、长时间蹲地

如果孕妇长时间蹲在地上,很容易造成孕妇盆腔充血,会不利于腹中胎儿的健康发育。而且长时间蹲在地上一弹猛的站起来,就可能会造成孕妇头部供血不足,造成孕妇头晕,很容易导致孕妇摔跤。而且长期蹲地也会压迫到腹中的胎儿,对宝宝发育很不利。

3、踮起脚尖拿东西

东西放在高的地方,很多人喜欢踮起脚尖去拿东西,这对于普通人来说是很正常的,但是对于孕妇来说,这个动作是很危险的。尤其是到了孕晚期,胎儿的重量非常重,很容易造成孕妇重心不稳向前倾,一旦滑倒的话,后果不堪设想。

4、久坐或久站

到了孕晚期,胎儿发育的越来越大,这时候很多孕妈会感觉负担很重,就喜欢长时间坐着,其实孕晚期长时间坐着很容易造成身体浮肿,所以在孕晚期,要每隔一段时间走路活动一下。当然不能长时间久坐,也不能长时间久站,也很容易造成腿部静脉曲张。

你怀孕后还在家里做家务吗?是因为老公不帮你做,还是婆婆不来照顾你呢?大家可以在下方评论区讨论一下,关于孕妇在孕期不做家务,到底是矫情,还是正常?


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